Les cours
5 concepts de cours semi-collectifs uniques, 100% coachés:
Renforcement musculaire, cardio, crosstraining, pilâtes
7J / 7 et entre 7:00 et 21:00 du lundi au vendredi
SCULPT
Tu veux dessiner ta silhouette ? Gagner en force ?
Sculpt, c’est ton entraînement de renforcement musculaire par excellence.
Avec des charges adaptées à tes objectifs et ta forme physique, chaque séance est l’occasion de cibler une partie du corps.
Tonifier les bras ? Galber les fessiers ?
C’est par ici. Effet secondaire très désirable : un boost de confiance en toi !
SWEAT
Transpiration et boost de dopamine sont au rendez-vous !
Sweat, c’est ton cours cardio à haute intensité pour te défouler et ressentir un profond bien-être.
Conçu avec plusieurs formats pour varier les plaisirs et se challenger, Sweat est composé d’enchaînements différents. Impossible de te lasser !
HYBRIDE
Cet entraînement combine des blocs de renforcement musculaire avec charges et des blocs de cardio training pour deux fois plus de fun et de challenge.
Ton coeur balance entre le renforcement ou le cardio ou ton emploi du temps est serré ? Essaie Hybride !
CORE
Sangle abdominale tonique et silhouette allongée grâce au renforcement sans impact du pilâtes aux sangles.
Avec Core, tu te concentres sur ta respiration, ton périnée et le centre de ton corps grâce à une série de mouvements dynamiques et intenses.
Souplesse, équilibre et renforcement sont les maîtres mots de cet entraînement.
MATURITÉ
Un cours tout-en-un entièrement dédié aux femmes à partir de 60 ans.
Retrouve ici une savante combinaison de renforcement musculaire adapté, cardio training et travail d’équilibre pour maintenir ta forme, ta vitalité et ton bien-être.
Coaching sportif personnalisé
Chez Beyond Training Studio, oublie les cours collectifs bondés où tu te fonds dans la masse. 14 femmes maximum dans chaque cours pour t'assurer un suivi optimal et l'atteinte de tes objectifs grâce aux conseils personnalisés de nos professionnels.
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06 50 47 44 87
5 rue des Entrepreneurs
95150 Taverny